CHIA BRUNSJ

Idag prøvde jeg meg på noe jeg ikke har brukt før-Chia.

Overraskende godt. Kanskje ikke den kraftigste smaken, men godt når det var blandet i kokosmelk. Sammen med frukt og bær ble det veldig godt. Og ikke minst mettende!!

Dette hadde jeg i:

12 ss Chia frø

1 boks kokosmelk (Ænglamark, økologisk)

Banan

Plomme

Blåbær

Chia og kokosmelk lot jeg svelle i kjøleskapet over natten.

Hadde jeg hatt noe crunchy å strø over på toppen ville nok det gjort det ekstra godt.

Porsjonen med Chia ble stor og nok til flere måltid. Den ble også ganske fast. Mulig at det ville fungert vel så greit med færre spiseskjeer. Kokosmelken var utrolig kremete og fin. Og stiv. Så kanskje det bidro til at blandingen ble ganske så fast det også.

Uansett, godt var det. Og mer igjen til imorgen :-)

Har du forslag til forbedring tar jeg imot det med stor takk :-)

Inga

 

#glede #mat #kosthold #sundt #godt #bowl #chia #kokosmelk #bær #frukt

4 kommentarer

hverdagslivetivollen

03.08.2017 kl.21:20

aldri brukt chia selv... men utifra bildet her så må jeg gjerne teste :) ser veldig godt ut :D

Det Gode Liv Over 50

04.08.2017 kl.10:16

Hei hverdagslivetivollen :-) Ja det var faktisk godt. Og visstnok veldig sundt. Tror absolutt jeg skal prøve færre skjeere neste gang. Og kanskje i yoghurt også-ser for meg at det syrlige kan bli friskt og godt med frukt og bær. Håper du liker det du også!

superdaddy92

03.08.2017 kl.22:58

så godt ut:)

Det Gode Liv Over 50

04.08.2017 kl.10:19

Hei superdaddy92 :-) Godt også dag 2 faktisk :-) Skal visst være godt å steke frøene i ovnen også-får en en slags nøttesmak.Det skal prøves. Ser for meg at det er noe å strø på salaten.

Skriv en ny kommentar

Det Gode Liv Over 50

Det Gode Liv Over 50

56, Oslo

VELKOMMEN! Jeg er Inga, livsnyteren bak detgodelivover50.blog.no. Denne hjemmesiden handler om å HØSTE GLEDER. Små og store gleder, billige og dyre, nært og fjernt, i hverdag og fest. Mitt mål er å inspirere både deg og meg selv til å få det meste og beste ut av livet. Alder er inget hinder. Nesten tvert om! Og ingenting er for trivielt. Det viktigste er at det gjør deg glad. La oss skape VÅRE BESTE LIV, ut ifra de muligheter og begrensninger hver og en av oss har!

Kategorier

Arkiv

hits